ErfolgsMUTivation - Betriebliches Gesundheitsmanagement
Stress ist der Kostentreiber Nr. 1 im Gesundheitswegesn. Ich bringe wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressregulation direkt in Ihr Unternehmen. Messbar. Praxisnah. Nachhaltig.
HeartMath-Coaching · Waldbaden · Gesundheitsanalysen
Warum Herzintelligenz im Betrieblichen Gesundheitsmanagement?
Messbar
HeartMath ist eine der wenigen Methoden, die Stressregulation in Echtzeit sichtbar macht. Ihre Mitarbeiter sehen am Bildschirm, was in ihrem Nervensystem passiert. Das überzeugt auch Skeptiker.
• HRV-Biofeedback in Echtzeit
• Wissenschaftlich validiert
Praxisnah
Keine Theorie-Vorträge, nach denen alles beim Alten bleibt. Ihre Mitarbeiter lernen Techniken, die sie am selben Tag anwenden können ,im Meeting, vor dem schwierigen Gespräch, in der Pause.
• Sofort umsetzbare Werkzeuge
• Alltagstauglich, ohne
Vorkenntnisse
• Auch unter Druck anwendbar
Nachhaltig
Waldbaden und Naturerfahrung verstärken die Wirkung von HeartMath.
Kein Obstkorb, kein Rückenkurs -sondern Methoden, die am Nervensystem ansetzen.
• HeartMath + Waldbaden
kombiniert
• Langfristige Resilienz
• Einzigartig in der Region
Meine Formate
Impulsvortrag: Herzintelligenz
45–60 Minuten. Was ist Stress wirklich Wie reagiert das Nervensystem? Mit einer Live- Demonstration von HRV-Biofeedback. Ideal für Gesundheitstage, Betriebsversammlungen, Führungskräfte-Runden.
[Button: Vortrag anfragen]
Halbtages-Workshop: Stressreglation mit HeartMath
3–4 Stunden. Ihre Mitarbeiter lernen die drei Kern-Techniken und üben sie praktisch. Jeder Teilnehmer erlebt seine eigene HRV-Messung. Max. 12 Teilnehmer, inhouse oder extern.
[Button: Workshop anfragen]
Team-Waldbaden
2–3 Stunden im Wald. Kein Hochseilgarten, kein Wettbewerb. Gemeinsam ankommen, Sinne öffnen, als Team zur Ruhe finden. Besonders wirksam für Teams unter hoher Belastung. Max. 12 Teilnehmer.
[Button: Team-Event anfragen]
Mesana-Gesundheitscheck
48 Stunden tragen Ihre Mitarbeiter einen kleinen Sensor, der Vitalparameter unter realen Alltagsbedingungen misst. Die anonymisierte Auswertung zeigt: Wo steht Ihr Team wirklich?
Ideal als Bestandsaufnahme vor oder nach einem Workshop-Programm.
[Button: Gesundheitscheck anfragen]
Der Weg zur Zusammenarbeit
Wir telefonieren 20–30 Minuten oder Sie schreiben mir ein Email. Sie schildern mir die Situation in Ihrem Team. Ich schlage ein passendes Format vor.
Kostenfrei und unverbindlich.
Sie erhalten ein individuelles Angebot – zugeschnitten auf Ihre Teamgröße, Ihr Budget und Ihre Ziele.
Ich komme zu Ihnen. Inhouse, im Wald in der Nähe Ihres Standortes, oder in einen externen Seminarraum.
über mich
Andrea Heckmann. Zertifizierte HeartMath-Coach, HeartMath -Trainer in Ausbildung, Waldbaden-Kursleiterin mit über 8 Jahren Erfahrung, Mesana-Coach. Ich verbinde wissenschaftliche Methoden mit der Kraft der Natur für Gesundheitsförderung, die ankommt.
Kontakt
Andrea Heckmann
mail@andrea-heckmann.de · 02572 9489153
Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.