DEINE RAUNÄCHTE · 2026 / 2027
WaldMUT und die Magie der Raunächte
Achtsam ins neue Jahr – mit Natur, Klarheit und Zeit für dich.
20. Dezember 2026 bis 6. Januar 2027 · online
E-Mail-Begleitung für 36 € oder persönliche Begleitung mit 12 Live-Treffen für 99 €.
Dein digitales Begleitjournal ist in beiden Paketen enthalten.
Ein bewusster Übergang. In deinem Tempo.
Zwischen den Jahren darf es leiser werden. Du kannst zurückblicken, Gedanken sortieren und spüren, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
Ich begleite dich mit naturverbundenen Impulsen, Waldbaden-Übungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen. Du entscheidest, ob du die Raunächte in Gemeinschaft oder zeitlich flexibel für dich erleben möchtest.
Welche Begleitung passt zu dir?
Zwei Wege durch dieselbe besondere Zeit. Wähle den Rahmen, der dir guttut.
DEIN WEG 1 · GEMEINSAM
Persönlich begleitet
99 €
Für dich, wenn du dir persönlichen Austausch und eine kleine, vertraute Gruppe wünschst.
- Tägliche E-Mails ab dem 24. Dezember 2026
- Waldbaden-Übungen und naturverbundene Impulse
- Reflexionsfragen für Rückblick und Ausrichtung
- Kleine Rituale und das Ritual der 13 Wünsche
- Kartenimpulse als Anregung für deine Gedanken
- Digitales Begleitjournal zum Ausfüllen und Ausdrucken
- 12 Live-Treffen online um 19:30 Uhr
- Persönlicher Austausch und meine Begleitung
- Höchstens 10 Teilnehmer · keine Aufzeichnungen
DEIN WEG 2 · FLEXIBEL
In deinem Rhythmus
36 €
Für dich, wenn du dir einen roten Faden wünschst und deine Raunächte zeitlich unabhängig gestalten möchtest.
- Tägliche E-Mails ab dem 24. Dezember 2026
- Waldbaden-Übungen und naturverbundene Impulse
- Reflexionsfragen für Rückblick und Ausrichtung
- Kleine Rituale und das Ritual der 13 Wünsche
- Kartenimpulse als Anregung für deine Gedanken
- Digitales Begleitjournal zum Ausfüllen und Ausdrucken
- Du nutzt die Impulse zu deiner passenden Tageszeit
- Ohne Teilnahme an den Live-Treffen
IN BEIDEN PAKETEN ENTHALTEN
Dein digitales Begleitjournal
Deine Gedanken bekommen einen eigenen Platz: Das Begleitjournal gehört zu deiner Raunachtsreise dazu. Du kannst es ausfüllen und ausdrucken und für deinen persönlichen Rückblick und deine Ausrichtung nutzen.
Das Journal ist digital. Es ist damit von einem gedruckten Buch oder dem separat angebotenen MUTivation-Kartenset zu unterscheiden.
So verläuft deine Raunachtsreise
20. Dezember 2026 · Einstimmung
Wir stimmen uns rund um die Wintersonnenwende auf die kommende Zeit ein. Im Live-Paket beginnt die gemeinsame Begleitung mit einem Online-Treffen.
Ab 24. Dezember 2026 · Deine täglichen Impulse
Du erhältst täglich eine E-Mail mit Anregungen, Übungen und Fragen. Du wählst, wann du dir dafür Zeit nehmen möchtest.
12 Live-Treffen · Austausch um 19:30 Uhr
Im persönlich begleiteten Paket treffen wir uns insgesamt zwölfmal online. Es gibt keine Aufzeichnungen.
6. Januar 2027 · Ende der Begleitung
Die gemeinsame Reise endet. Deine Gedanken und Erkenntnisse kannst du im Begleitjournal weiter festhalten.
ICH BEGLEITE DICH
Moin, ich bin Andrea.
Als Waldbaden-Kursleiterin, Coach und psychoonkologische Begleiterin schaffe ich Räume zum Innehalten, Wahrnehmen und Weitergehen.
Für mich verbinden die Raunächte Naturerleben mit einem bewussten Blick auf das eigene Leben. Ich begleite dich mit Wärme, praktischen Impulsen und Raum für deine ganz persönlichen Erfahrungen.
Du darfst diese Zeit auf deine Weise gestalten.
FÜR DEINE PERSÖNLICHE RAUNACHTSZEIT
Buch & Karten für deinen Weg
Du möchtest etwas in den Händen halten, blättern oder eine Karte ziehen? Buch und Kartenset können deine Raunachtsreise ergänzen. Für die Teilnahme brauchst du beides nicht – dein digitales Begleitjournal ist bereits in beiden Paketen enthalten.
DEIN BUCH FÜR DIE RAUNÄCHTE
WaldMUT und die Magie der Raunächte
Waldbaden, kleine Rituale und Raum für deine Gedanken: Dein gedruckter Begleiter lädt dich ein, die Zeit zwischen den Jahren bewusst zu gestalten und deine persönlichen Erkenntnisse festzuhalten.
Separat erhältlich. Das gedruckte Buch ist nicht im Kurspreis enthalten.
IMPULSE FÜR DEINEN EIGENEN WEG
MUTivation – Deine Impulskarten
Ein Bild. Ein Begriff. Eine Frage. Die 80 Impulskarten laden dich zum Innehalten ein – als Anregung in deinen Raunächten und als kleine MUTmacher weit darüber hinaus.
Separat erhältlich. Das Kartenset ist nicht im Kurspreis enthalten.
Was du noch wissen möchtest
Brauche ich Vorkenntnisse?
Du kannst auch teilnehmen, wenn du die Raunächte zum ersten Mal bewusst erleben möchtest. Die E-Mails geben dir Anregungen für deinen eigenen Weg.
Ist das Begleitjournal dabei?
Ja. Beide Pakete enthalten das digitale Begleitjournal zum Ausfüllen und Ausdrucken.
Gibt es Aufzeichnungen?
Nein, die zwölf Online-Treffen im Live-Paket werden nicht aufgezeichnet. Wenn du zeitlich unabhängig sein möchtest, passt die E-Mail-Begleitung zu dir.
Wie buche ich?
Wähle oben dein Paket. Der jeweilige Button führt dich zum Angebot im MUTiversum-Shop.
Du hast noch eine Frage? Schreib mir gern.